Börja dagen med en 45-minuters morgonträning vid Daugava-flodens strand i Riga. Njut av ett lugnt träningspass som passar alla åldrar och konditionsnivåer, följt av en kopp kaffe.

Highlights

• Ge kroppen och sinnet ny energi med morgonträning vid floden Daugava
• Njut av en lugn 45-minuters session som passar alla åldrar och konditionsnivåer.
• Njut av utsikten över vattnet och småbåtshamnen medan du tränar.
• Koppla av med en gratis flaska vatten och en kopp kaffe
• Börja dagen med ett uppfriskande träningspass i hjärtat av Riga.

Description

Börja dagen med en uppfriskande 45-minuters morgonträning vid Daugava-flodens strand i Andrejsala, med utsikt över vattnet och småbåtshamnen. Denna lugna träning passar alla åldrar och konditionsnivåer – från unga deltagare till seniorer – och kräver ingen speciell utrustning. Börja med uppvärmning, följt av huvudträningen och avsluta med nedvarvning. Övningarna kan anpassas efter varje deltagares konditionsnivå. Endast kroppsviktsövningar kommer att användas. Efter sessionen kan du njuta av en gratis flaska vatten och koppla av med en kopp kaffe på terrassen precis vid floden. Det är det perfekta sättet att ladda kroppen och sinnet med energi innan du utforskar Riga.

Includes

45 minuters morgonträning Gratis flaska vatten Kopp kaffe på terrassen

Important Information

• Övningarna kan anpassas efter varje deltagares konditionsnivå. Lämpligt för alla åldrar och konditionsnivåer. Ingen specialutrustning krävs.

Easy cancellation

Avboka upp till 24 timmar innan aktiviteten och få hela beloppet återbetalat