Comienza tu día con una sesión de ejercicio matutino de 45 minutos a orillas del río Daugava, en Riga. Disfruta de un entrenamiento suave apto para todas las edades y niveles de forma física, seguido de una taza de café.

Highlights

• Recarga tu cuerpo y tu mente con un entrenamiento matutino junto al río Daugava.
• Disfruta de una suave sesión de 45 minutos apta para todas las edades y niveles de forma física.
• Disfruta de las vistas del agua y del puerto deportivo mientras haces ejercicio.
• Relájate con una botella de agua y una taza de café de cortesía.
• Comienza tu día con un refrescante entrenamiento en el corazón de Riga.

Description

Comienza el día con una refrescante sesión de ejercicio matutino de 45 minutos a orillas del río Daugava, en Andrejsala, con vistas al agua y al puerto deportivo. Este entrenamiento suave es apto para todas las edades y niveles de forma física, desde participantes jóvenes hasta personas mayores, y no requiere ningún equipo especial. Comienza con un calentamiento, seguido del entrenamiento principal y termina con un enfriamiento. Los ejercicios se pueden adaptar en función del nivel de forma física de cada participante. Solo se utilizarán ejercicios con el peso corporal. Después de la sesión, disfruta de una botella de agua gratuita y relájate con una taza de café en la terraza junto al río. Es la forma perfecta de energizar tu cuerpo y tu mente antes de explorar Riga.

Includes

Sesión de ejercicio matutino de 45 minutos. Botella de agua gratuita. Taza de café en la terraza.

Important Information

• Los ejercicios se pueden adaptar en función del nivel de forma física de cada participante. Apto para todas las edades y niveles de forma física. No se requiere ningún equipo especial.

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