Riga: Morning Exercise by the Daugava River 45 min

Основные моменты

• Зарядите тело и разум утренней тренировкой у реки Даугавы
• Насладитесь легкой 45-минутной сессией, подходящей для всех возрастов и уровней подготовки
• Полюбуйтесь видом на воду и яхтенную марины во время упражнения
• Отдохните с бесплатной бутылкой воды и чашкой кофе
• Начните день с освежающей тренировки в самом сердце Риги

Описание

Начните день с освежающей 45-минутной утренней зарядки на берегу реки Даугавы в Андреясале с видом на воду и яхтенную марину. Эта легкая тренировка подходит для всех возрастов и уровней физической подготовки — от молодых участников до пожилых — и не требует специального оборудования.

Начните с разминки, затем перейдите к основной части тренировки и завершите её заминкой. Упражнения можно адаптировать в зависимости от уровня подготовки каждого участника. Используются только упражнения с собственным весом.

После занятия вас ждёт бесплатная бутылка воды и отдых с чашкой кофе на террасе прямо у реки. Это идеальный способ зарядить тело и разум энергией перед прогулкой по Риге.

Включено

45-минутная утренняя зарядка
Бесплатная бутылка воды
Чашка кофе на террасе

Не включено

Трансфер

Важная информация

• Упражнения можно адаптировать под уровень физической подготовки каждого участника
  Подходит для всех возрастов и уровней подготовки
  Не требуется специальное оборудование

Простая отмена

Отмена бронирования не позднее, чем за 24 часа для полного возврата средств