Riga: Morning Exercise by the Daugava River 45 min

Destaques

• Energize seu corpo e mente com um exercício matinal à beira do Rio Daugava
• Desfrute de uma sessão suave de 45 minutos, adequada para todas as idades e níveis de condicionamento físico
• Aprecie a vista da água e da marina de iates enquanto se exercita
• Relaxe com uma garrafa de água grátis e uma xícara de café
• Comece seu dia com um treino revigorante no coração de Riga

Descrição

Comece seu dia com uma sessão refrescante de exercício matinal de 45 minutos na margem do rio Daugava, em Andrejsala, com vista para a água e a marina de iates. Este treino suave é adequado para todas as idades e níveis de condicionamento físico – desde participantes jovens até idosos – e não requer equipamento especial.

Inicie com um aquecimento, seguido pelo treino principal e finalize com um relaxamento. Os exercícios podem ser adaptados conforme o nível de cada participante. Serão utilizados apenas exercícios com o peso do corpo.

Após a sessão, aproveite uma garrafa de água gratuita e relaxe com uma xícara de café no terraço junto ao rio. É a maneira perfeita de energizar corpo e mente antes de explorar Riga.

Inclui

Sessão de exercício matinal de 45 minutos
Garrafas de água gratuitas
Xícara de café no terraço

Não inclui

Transfer

Informação Importante

• Os exercícios podem ser adaptados ao nível de condicionamento de cada participante
  Adequado para todas as idades e níveis de fitness
  Não é necessário equipamento especial

Cancelamento fácil

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