Riga: Morning Exercise by the Daugava River 45 min

Høydepunkter

• Energiser kropp og sinn med en morgenøkt ved Daugavaelven
• Nyt en skånsom 45-minutters økt som passer for alle aldre og kondisjonsnivåer
• Ta inn utsikten over vannet og yachtmarinaen mens du trener
• Slapp av med en gratis flaske vann og en kopp kaffe
• Start dagen med en forfriskende trening midt i Riga

Beskrivelse

Start dagen med en oppkvikkende 45-minutters morgenøkt ved elvebredden til Daugava i Andrejsala, med utsikt over vannet og yachtmarinaen. Denne skånsomme treningen passer for alle aldre og kondisjonsnivåer – fra unge deltakere til seniorer – og krever ikke noe spesialutstyr. Begynn med oppvarming, etterfulgt av hovedtreningen, og avslutt med nedtrapping. Øvelsene kan tilpasses hver deltakers kondisjonsnivå. Kun kroppsvektsøvelser benyttes. Etter økten kan du nyte en gratis flaske vann og slappe av med en kopp kaffe på terrassen rett ved elven. Dette er den perfekte måten å fylle på med energi for kropp og sinn før du utforsker Riga.

Inkludert

45-minutters morgenøkt Gratis flaske vann Kopp kaffe på terrassen

Ikke inkludert

Transport

Viktig informasjon

• Øvelsene kan tilpasses hver deltakers kondisjonsnivå Passer for alle aldre og kondisjonsnivåer Krever ikke spesialutstyr

Enkel avbestilling

Avbestill opptil 24 timer på forhånd for full refusjon