Riga: Morning Exercise by the Daugava River 45 min

Punti salienti

• Ricarica corpo e mente con un allenamento mattutino sul fiume Daugava
• Sessione dolce di 45 minuti adatta a tutte le età e livelli di fitness
• Ammira la vista sull'acqua e sul porto turistico mentre ti alleni
• Rilassati con una bottiglia d'acqua omaggio e una tazza di caffè
• Inizia la giornata con un allenamento rigenerante nel cuore di Riga

Descrizione

Inizia la giornata con una rinfrescante sessione di esercizi mattutini di 45 minuti lungo la riva del fiume Daugava ad Andrejsala, con vista sull'acqua e sul porto turistico. Questo allenamento dolce è pensato per tutte le età e livelli di forma fisica – dai più giovani agli anziani – e non richiede attrezzature speciali.

Si parte con un riscaldamento, seguito dalla parte centrale dell’allenamento e si conclude con una fase di defaticamento. Gli esercizi possono essere adattati in base al livello di fitness di ogni partecipante. Verranno utilizzati solo esercizi a corpo libero.

Dopo la sessione, goditi una bottiglia d’acqua in omaggio e rilassati con una tazza di caffè sulla terrazza proprio accanto al fiume. Il modo ideale per energizzare corpo e mente prima di esplorare Riga.

Incluso

Sessione di esercizi mattutini di 45 minuti
Bottiglia d'acqua in omaggio
Tazza di caffè sulla terrazza

Escluso

Transfer

Informazioni importanti

• Gli esercizi possono essere adattati in base al livello di fitness del partecipante
  Adatto a tutte le età e livelli di fitness
  Nessuna attrezzatura speciale richiesta

Politica di cancellazione semplice

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