Riga: Morning Exercise by the Daugava River 45 min

Kohokohdat<\/h4>

• Virkeytä kehosi ja mielesi aamuverryttelyllä Daugava-joen rannalla<\/li>
• Nauti lempeästä 45 minuutin harjoituksesta, joka sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille<\/li>
• Maistele veden ja venesataman näkymiä harjoittelun aikana<\/li>
• Rentoudu maksuttoman vesipullon ja kupillisen kahvia äärellä<\/li>
• Aloita päiväsi virkistävällä harjoituksella Riian sydämessä<\/li><\/ul>
  <\/div>

  Kuvaus<\/h4>Aloita päiväsi virkistävällä 45 minuutin aamuverryttelyllä Daugava-joen rannalla Andrejsalassa, näköalapaikkana vesi ja venesatama. Tämä lempeä harjoitus sopii kaikille ikäryhmille ja kuntoasteille – nuorista senioreihin – eikä vaadi erityisiä välineitä. Aloita lämmittelyllä, siirry varsinaiseen harjoitukseen ja lopeta rauhoittavaan palautteluun. Harjoitukset voidaan mukauttaa osallistujien kuntotason mukaan. Käytössä ovat vain kehonpainoharjoitukset. Harjoituksen jälkeen nauti maksuton vesipullo ja rentoudu kuppi kahvia terassilla aivan joen äärellä. Täydellinen tapa virkistää keho ja mieli ennen Riian tutkimista.

  <\/div>

  Hintaan sisältyy<\/h4><\/i> 45 minuutin aamuverryttely
  Maxuton vesipullo
  Kuppi kahvia terassilla<\/br>

  <\/div>

  Ei sisälly hintaan<\/h4><\/i> Kuljetukset<\/br>

  <\/div>

  Tärkeää tietoa<\/h4>

  • Harjoitukset mukautettavissa jokaisen kunnon mukaan
    Sopii kaikenikäisille ja -kuntoisille
    Ei erillisiä varusteita vaadita<\/li><\/ul>
    <\/div>

    Helppo peruutus<\/h4>Peruuta 24 tuntia ennen, saat täyden hyvityksen